Как научиться не принимать негатив?
Вот сказал человек что то плохое или сделал что то не хорошее по отношению к тебе,как научиться не обижаться на это? Не реагировать?Не сидеть и не думать какой он плохой?
Читаю книгу одного русского психолога,где собственно он описывает как вести себя в такой ситуации,но как же все легко на словах,а на практике.....
Приходится прилагать столько усилий и ломать себя чтобы научиться не обращать внимания на то,что тебе сказали или сделали.
Знаете,наверное это просто если что то тебе сказали или сделали один раз,ну сказали и забыли.В такой ситуации я и правда как то не придаю этому значения.
Но когда изо дня в день это повторяется,одними и те же людьми,терпеть уже нет никаких сил,нужно уходить от тех людей,которые приносят в твою жизнь сплошной негатив.
Вот сказал человек что то плохое или сделал что то не хорошее по отношению к тебе,как научиться не обижаться на это? Не реагировать?Не сидеть и не думать какой он плохой?
Читаю книгу одного русского психолога,где собственно он описывает как вести себя в такой ситуации,но как же все легко на словах,а на практике.....
Приходится прилагать столько усилий и ломать себя чтобы научиться не обращать внимания на то,что тебе сказали или сделали.
Знаете,наверное это просто если что то тебе сказали или сделали один раз,ну сказали и забыли.В такой ситуации я и правда как то не придаю этому значения.
Но когда изо дня в день это повторяется,одними и те же людьми,терпеть уже нет никаких сил,нужно уходить от тех людей,которые приносят в твою жизнь сплошной негатив.
Комментариев нет:
Отправить комментарий